Kalifornská masáž
Taping
Brazílska maderoterapia
Relaxačná masáž
Terapia pri bolestiach chrbtice
Wellness masáž tváre
Športová masáž
Športová masáž je veľmi podobná klasickej masáži, je však prispôsobená špeciálne pre športovcov a osoby, ktoré podávajú zložitejšie fyzické výkony.
Od klasickej masáže sa líši najmä v rytme a intenzite masážnych hmatov. Slúži v prvom rade na zvýšenie kondície a uvoľnenie po náročnej fyzickej záťaži. Zároveň je vynikajúcou voľbou z hľadiska prevencie pri úrazoch. A čo je veľmi dôležité, nemalou mierou vplýva na naše psychické rozpoloženie, a tým na podané výkony.
INDIKÁCIE
- nadmerná fyzická záťaž
- športovanie
KONTRAINDIKÁCIE
- akútne chorobné stavy (infekcie, nevoľnosť, malátnosť, slabosť, bolesti, horúčka)
- výrazné lokálne zápalové prejavy na koži, kĺboch, cievach
- afekcie na koži (poranenia, popáleniny, väčšie plesňové postihnutia, zvláštne bradavice a znamienka (napr. asymetricky hyperpigmentované..)
- akútne zápaly v oblasti brucha a kameňové afekcie (zápal pečene, problémy so žlčníkom, pankreasom, obličkami, žlčníkové, obličkové a močové kamene..)
- choroby so zvýšenou krvácavosťou vnútornou i vonkajšou (problémy so zrážanlivosťou, lieky na riedenie krvi, thalasémia, mikrocytózna anémia..)
- do 30min po jedle
- nádorové a onkologické ochorenia
- lokálne trvalé kontraindikácie: vážne poruchy chrbtice, predná časť krku, zväčšené bolestivé lymfatické uzliny pod krkom, bolesti a opuchy neznámeho pôvodu …
- gravidita a dojčenie
- menštruácia
- vysoký (a nestabilný) krvný tlak
- vyšší stupeň osteoporózy a arteriosklerózy
Klasická masáž
Klasická masáž prináša uvoľnenie, odstraňuje únavu, preťaženosť, svalové kŕče, obnovuje pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov. Pozitívne pôsobí proti stresu aj depresii, odbúrava napätie, napomáha k psychickej rovnováhe. Patrí k najčastejšie využívaným druhom masáže.
Podporuje prekrvenie kože, vyprázdňovanie povrchových žíl, lymfatických ciev, sekréciu potných žliaz, vstrebávanie opuchov či výronov, zlepšuje výživu a činnosť tkanív, kĺbov a šliach. Zmierňuje bolesti. Reflexne a zmenou prekrvenia masáž ovplyvňuje vzdialené orgány a má celkové pozitívne účinky na organizmus. Má povzbudzujúci účinok na telesnú výkonnosť, centrálny nervový systém, podporuje imunitu. Upravuje spánok, pôsobí relaxačne, pomáha uvoľňovať psychické napätie.
INDIKÁCIE
- ochorenia pohybového
- aparátu
- bolesti chrbta
- chronické reumatické ochorenie
- rekonvalescencia
- poruchy spánku
- psychické napätie a stres
KONTRAINDIKÁCIE
- akútne chorobné stavy (infekcie, nevoľnosť, malátnosť, slabosť, bolesti, horúčka)
- výrazné lokálne zápalové prejavy na koži, kĺboch, cievach..(opuch, začervenanie, resp. zlomenina, roztrhnutý sval..)
- afekcie na koži (poranenia, popáleniny, väčšie plesňové postihnutia, zvláštne bradavice a znamienka (napr. asymetricky hyperpigmentované..)
- akútne zápaly v oblasti brucha a kameňové afekcie (zápal pečene, problémy so žlčníkom, pankreasom, obličkami, žlčníkové, obličkové a močové kamene..)
- choroby so zvýšenou krvácavosťou vnútornou i vonkajšou (problémy so zrážanlivosťou, lieky na riedenie krvi, thalasémia, mikrocytózna anémia..)
- do 30min po jedle
- nádorové a onkologické ochorenia
- lokálne trvalé kontraindikácie: vážne poruchy chrbtice, predná časť krku, zväčšené bolestivé lymfatické uzliny pod krkom, bolesti a opuchy neznámeho pôvodu …
- gravidita a dojčenie
- menštruácia
- vysoký (a nestabilný) krvný tlak
Manuálna terapia
Manuálna terapia je ideálnym riešením pre bolesti krčnej, driekovej chrbtice, či rôzne blokády, ako napríklad v oblasti medzilopatkových svalov, ramien alebo lakťov.
Je prispôsobená individuálnym potrebám klienta a využíva sa množstvo techník, ktoré sa riadia aktuálnym stavom klienta. Na začiatku terapie je kľúčové posúdenie aktuálneho stavu klienta. Následne sú uplatnené vhodné techniky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť, optimálne už okamžite alebo počas niekoľkých dní od ošetrenia.
Pri terapii využívame mäkké techniky, myofasciálne techniky a chiroterapiu. Každý klient je pre nás individuálny a tak k nemu aj pristupujeme. Snažíme sa zamerať na jeho konkrétny problém, ale predovšetkým na jeho príčinu. Naším cieľom je nielen odstrániť bolesť, ale aj identifikovať a riešiť koreň problému.
INDIKÁCIE
- bolesti ramien, lakťov alebo kĺbov
- rôzne bolesti chrbtice
- zotavenie po operácii chrbtice
- zotavovanie po výmene kĺbov
KONTRAINDIKÁCIE
- zápalové a vírusové ochorenia
- neliečené nádorové ochorenia
- čerstvé úrazy, ktoré neboli vyšetrené
- čerstvé stavy po operáciách chrbtice alebo kĺbov, avšak v prípade odporučenej rehabilitácie je možné túto terapiu absolvovať
- akútne zlyhanie orgánov
- srdcové zlyhanie
- spálená pokožka
SM Systém
Individuálne cvičenie pri bolestiach chrbta a terapia pri skolióze chrbtice či výhrezoch medzistavcových platničiek. Prevencia vzniku ochorení chrbtice a celého pohybového aparátu. Cvičí sa s elastickým lanom, ktoré kladie optimálny odpor svalstvu, pri ktorom sa posilňujú aj tie najslabšie články svalovej sústavy. SM systém má za úlohu posilniť oslabené, natiahnuť skrátené a uvoľniť preťažené svalstvo.
INDIKÁCIE
- deti od 5 rokov ktoré majú skoliózu
- skolióza u dospelých
- zdravý telesný pohyb
- prevencia proti vzniku bolesti chrbtice alebo chrbta celkovo
- problémy s chrbticou
- ochorenia kĺbov
- ochorenia chrbtice ako spondylóza, spondilolistéza
- osteofyty - výrastky na chrbtici ale aj na kĺboch na tele
- počas tehotenstva v snahe obmedziť riziká pri pôrode
- chronická cyscitída
- únik moču
- funkčná neplodnosť u žien
- trieslová prietrž, brušná prietrž
- skleróza multiplex
- detská mozgová obrna
KONTRAINDIKÁCIE
- zápal v a vírusové ochorenia
- akútny zápal sedacieho nervu
- akútna artritída
- akútna reuma
- čerstvé zranenia ktoré neboli vyšetrené
Kombinovaná maderoterapia
Kombinovaná maderoterapia je spojením klasickej maderoterapie s brazilskou maderoterapiou. Jedná sa o terapiu, ktorá kombinuje drevené valčeky a drevené zvony rôznych veľkostí a tvarov, navrhnuté tak, aby sa prispôsobili rôznym častiam tela.Veľmi dôležitá je správna technika, ktorá vedie k najlepším výsledkom. Základným krokom je naštartovať lymfatický systém, aby sa v tele ďalej nezdržiavali škodlivé toxíny, ktoré zhoršujú stav kože.
INDIKÁCIE
- celulitída
- po chudnutí
- pre spevnenie tela
- ochabnuté svaly na tvári
- vypnutie tváre
- formovanie tela - zadná časť drieku, bokov, brucho, rúk, tváre
- relaxovanie
- odstraňovanie bolesti
- vylučovanie toxických látok
- vylučovanie zvyškov vody z organizmu
- zrýchlenie metabolizmu
KONTRAINDIKÁCIE
- opuchy ako sú lymfedém
- opuchy spôsobené nedostatočným obehom krvného systému
- opuchy pri zlyhaní orgánov
- zápalové a vírusové ochorenia
- kŕčové žily a varixy
- trombóza
- otvorené rany na nohách
- poruchy imunitného systému
- sklon k infekčným ochoreniam
Brazílska maderoterapia
Brazílska maderoterapia je metóda, ktorá využíva kombináciu drevených vákuových zvonov a ručných masážnych pohybov pre efektívnu redukciu celulitídy. Podstatnou časťou terapie je účinná lymfodrenáž, ktorá naštartuje lymfatický systém, vďaka čomu organizmus začne rýchlejšie spaľovať nadbytočné tuky, sacharidy, toxíny a iné nežiadúce látky z tela. Brazílska maderoterapia je často účinnejšia ako klasická maderoterapia. V Brazílii je používaná aj na formovanie zadnej časti tela.
Pre ešte lepšie výsledky je vynikajúca kombinácia oboch.
INDIKÁCIE
- formovanie tela - zadná časť drieku, bokov, brucho, rúk, tváre
- relaxovanie
- odstraňovanie bolesti
- vylučovanie toxických látok
- vylučovanie zvyškov vody z organizmu
- zrýchlenie metabolizmu
- celulitída
KONTRAINDIKÁCIE
- opuchy ako sú lymfedém
- opuchy spôsobené nedostatočným obehom krvného systému
- opuchy pri zlyhaní orgánov
- zápalové a vírusové ochorenia
- kŕčové žily a varixy
- trombóza
- otvorené rany na nohách
- poruchy imunitného systému
- sklon k infekčným ochoreniam
Maderoterapia
Relaxačná masáž celého tela
Táto masáž prináša uvoľnenie a podporuje Vaše zdravie. Pozostáva zo systematického tlaku na mäkké tkanivo celého tela. Cieľom je vyvolať stav celkovej relaxácie a hĺbkové uvoľnenie, odstrániť vysilenosť a svalové napätie.
Californská masáž
Neurosedatívna masáž, ktorá vďaka dlhým a plynulým pohybom harmonizuje telo aj dušu. Rytmus, energetické kruhové vzory a kombinácia najlepších masážnych techník z celého sveta sú zamerané na nervový a hormonálny systém, ktoré ovplyvňujú napätie svalov. Jej hlavným cieľom je uvoľniť jemné tkanivá a hlavné telové systémy cez pokojnú myseľ a naopak. Preto sa odporúča napríklad aj v prípade ak trpíte depresiou, úzkosťami, či chronickými bolesťami. Vďaka dĺžke masáže a voľbe olejov je výborným relaxačým prostriedkom pre tých, ktorí potrebujú ukľudnenie, odpočinok od každodenných starostí, potrebujú vypnúť alebo sú na pokraji vyhorenia.
Tejping
Tejpovanie je terapeutická metóda, ktorá sa využíva ako terapia pri problémoch pohybového ústrojenstva. Môže sa využiť pri rôznych ochoreniach ako ochorenie kĺbov, svalov, šliach a chrbtice. Tejpovanie pomáha spevniť poranené kĺby, prispieva k lepšiemu držaniu tela a získaniu telovej koordinácie. Má stimulačný a relaxačný účinok na svalstvo a podporuje cievny a lymfatický systém.
Wellness masáž tváre
Vyberte si niektorú z našich wellness masáží tváre, ktoré sa robia špeciálnou aktívnou organickou kozmetikou iloveme®: Gua Sha rituál na omladenie, Hydratačný rituál tváre na omladenie, alebo Lymfo masáž tváre na omladenie. Hlavnou hodnotou značky iloveme® je filozofia skinimalizmu, ktorá sa odzrkadľuje v nadčasovom koncepte jej minimalistického portfólia. Túto kozmetiku si môžete zakúpiť aj v našom SunShope. Synergický účinok viacerých látok v jednom prípravku Vám poskytne kompletnú dennú a nočnú starostlivosť o pleť. Prípravku spĺňajú vysoké nároky na kvalitu, účinok a prírodný pôvod.
Masáž pri bolestiach chrbtice
Kde nás nájdete?
Navštívte našich 5 poschodí zdravia a krásy a užite si relax a pohodu.
Kontaktujte nás
